توسط : تهران سربلند – گراپلینگ چیست؟
گراپلینگ عبارت است از تمامیتکنیک‌ها و مانورها در بدست آوردن برتری نسبت به حریف؛ این برتری شامل بهبود نسبی موقعیت، فرار از تکنیک خطرناک حریف، تسلیم کردن و یا حتی آسیب زدن به حریف در حالت نظامی میشود؛ در واقع، گراپلینگ شامل تمام تکنیک‌هایی که به‌منظور مبارزه نزدیک،جنگ تن‌به‌تن و دفاع شخصی طراحی گردیده‌اند می شود.به نقل از اتحادیه جهانی کشتی (UWW)، گراپلینگ نزدیکترین کشتی به کشتی پاله یونان باستان بوده که در المپیک باستان، کشتی گیران سعی می کردند با استفاده از فنون مختلف، حریف را تسلیم نموده و برنده میدان باشند.
“گراپلینگ از منظر فنی” گراپلینگ یک ورزش رزمی، تخصصی و فنی بوده که نحوه طراحی تکنیکهای آن بر پایه آنالیز حرکتی مفاصل و نحوه عملکرد اندام‌ها و تعادل عصبی عضلانی با حفظ مرکز ثقل بدن می‌باشد؛ همچنین در متدلوژی تمرین گراپلینگ، تمرینات براساس روش‌های تمرینی داینامیک بدن،طراحی گردیده و روش‌های تمرینی، آموزشی، مقاومتی و تداومی از اصول طراحی تمرین این رشته هستند.این ورزش، توان را که حاصل‌ضرب قدرت در سرعت به علاوه چابکی(AGILTTY) و استقامت عضلانی(ENDURNCE MUSCULAR) است برای ورزشکاران این رشته به ارمغان می‌آورد. سه مقوله یادشده، سه رکن اصلی ورزش گراپلینگ می‌باشد که از لحاظ اهمیت، چابکی و استقامت در ترازی برابر و مقامی بالاتر از توان قرار می‌گیرند که این نکته‌ای بارز در آموزش گراپلینگ از منظر دفاع شخصی می‌باشد که فارغ از قدرت بدنی و حجم عضلات شخص مهاجم، سبب فائق آمدن دفاع‌کننده می‌گردد. انجام تمرینات گراپلینگ حتی بدون تمرکز بر جنبه مبارزاتی، به علت افزایش سطح توانایی‌های فرد، به‌طور کاملا محسوس موجب ارتقاء چابکی، استقامت و آمادگی ذهنی و جسمانی فرد نیز می‌گردد.
با توجه به نیاز ورزشکار این رشته به داشتن پارامترهای مختلف آمادگی جسمانی (مانند قدرت،سرعت،انعطاف بدنی،چابکی،استقامت و …) می توان به جرات ادعا کرد که این ورزش یک ورزش چند وجهی می باشد و آموزش تکنیکهای بسیار متنوع برای افرادی با استعدادها و جثه های متفاوت،موجب بالا بردن سطح هوشیاری، تفکر و تمرکز و افزایش قدرت و استقامت بدنی می شود.در دسته‌بندی تکنیکهای گراپلینگ براساس آنالیز حرکتی مفاصل و عملکرد اندام‌های بدن تکنیک‌ها به دو دسته تکنیک های کنترل‌کننده (CONTROLING TECHNIQUE) و تکنیک های تسلیم‌کننده (SUBMISSION TECHNIQUE ) تقسیم می‌شوند.
لازم به ذکر است که میزان هوش، تمرکز، آمادگی ذهنی و آگاهی از دانش رفتار حرکتی بدن در فراگیری تکنیکهای این رشته بسیار مؤثر بوده و فرآیند یادگیری را تسهیل می‌نماید.در این سیستم مبارزاتی گراپلینگ، تمام تکنیکهای مربوط به زمین زدن‌ها ( اهرمی و پرتابی)، کنترل کردنها، تسلیم کردنها، بدل کردنها، گارد گیری ها و فرارکردنها در موقعیت‌های مختلف آموزش داده میشود، تفاوت اساسی این سبک کشتی با کشتی‌های مرسوم مانند کشتی آزاد و کشتی فرنگی را می‌توان در نحوه ضربه‌فنی کردن حریف بیان کرد به این صورت که پیروز میدان، کسی است که بتواند حریف مقابل خود را با یکی از فنون تسلیمی و خلاف مفصل، وادار به تسلیم شدن نماید.
“استایل ها”رقابت های گراپلینگ در دو استایل ذیل برگزار می گردد.
1- گراپلینگ (GRAPPLING) با پوشش تی شرت جذب و شلوار کوتاه 2- گراپلینگ گی(GI GRAPPLING) با پوشش کیمونو جوجیتسو
“ام ام ای و گراپلینگ” اگر بخواهیم در مورد اهمیت این رشته بیشتر بدانید می‌توانیم به این نکته اشاره کنیم که در هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) که بیشتر با مسابقات (UFC) در بین ورزشکاران شناخته شده است دو رکن اصلی وجود دارد که هنرجویان باید بیاموزند:1- ضربات دست و پا2- فنون مختلف تسلیمی، فنون اهرمی، تکنیکهای قفل مفاصل، خلاف مفاصل، خفه کردنها و …… که به این رکن دوم گراپلینگ، می‌گویند.امروزه گراپلینگ در سرتاسر دنیا طرفداران و علاقه‌مندان بسیاری دارد و مسابقات آن در سرتاسر دنیا با استقبال زیادی روبرو گردیده‌است.در حال حاضر، هر ساله مسابقات کشوری، قاره ای و جهانی گراپلینگ تحت نظارت اتحادیه جهانی کشتی (UWW) برگزار میشود و همچنین این رشته در مسابقات المپیک هنرهای رزمی کامبت گیمز (World Combat Games) سازمان بین المللی اسپورت اکورد (Sport Accord) نیز حضور دارد.
“گراپلینگ در میان نظامیان”گراپلینگ در بسیاری از نیروهای ویژه ارتش در سرتاسر دنیا از جمله ایالات متحده آمریکا، انگلستان و بسیاری دیگر از کشورها همزمان با آموزش سلاح گرم و سرد به عنوان یکی از روش‌های اصلی در حفظ آمادگی جسمانی نظامیان در درگیری نزدیک و جنگ تن‌به‌تن به عنوان ورزش سازمانی آموزش داده میشود؛ چرا که درک جاگیری مناسب ، تعادل دینامیک و بدست آوردن موقعیت برتر در استقرارها در درگیری‌های نزدیک به فرد تفهیم می‌کند که در زمان درگیری نزدیک از طریق تکنیکهای خفه‌کن، قفلهای ئمفاصل و همچنین فنون خلاف مفصل بسیار مؤثر و کاربردی عمل کند و به‌طور واضح باعث برتری فرد نسبت به حریف میشود؛ ازاین‌رو فراگیری و آموزش این رشته در این ارتش‌ها بسیار جدی دنبال میشود تا جایی که بصورت منظم، مسابقات گراپلینگ ویژه نظامیان برگزار می گردد.
با توجه به نیاز ورزشکار این رشته به داشتن پارامترهای مختلف آمادگی جسمانی (مانند قدرت،سرعت،انعطاف بدنی،چابکی،استقامت و …) می توان به جرات ادعا کرد که این ورزش یک ورزش چند وجهی می باشد و آموزش تکنیکهای بسیار متنوع برای افرادی با استعدادها و جثه های متفاوت،موجب بالا بردن سطح هوشیاری، تفکر و تمرکز و افزایش قدرت و استقامت بدنی می شود.در دسته‌بندی تکنیکهای گراپلینگ براساس آنالیز حرکتی مفاصل و عملکرد اندام‌های بدن تکنیک‌ها به دو دسته تکنیک های کنترل‌کننده (CONTROLING TECHNIQUE) و تکنیک های تسلیم‌کننده (SUBMISSION TECHNIQUE ) تقسیم می‌شوند.
لازم به ذکر است که میزان هوش، تمرکز، آمادگی ذهنی و آگاهی از دانش رفتار حرکتی بدن در فراگیری تکنیکهای این رشته بسیار مؤثر بوده و فرآیند یادگیری را تسهیل می‌نماید.در این سیستم مبارزاتی گراپلینگ، تمام تکنیکهای مربوط به زمین زدن‌ها ( اهرمی و پرتابی)، کنترل کردنها، تسلیم کردنها، بدل کردنها، گارد گیری ها و فرارکردنها در موقعیت‌های مختلف آموزش داده میشود، تفاوت اساسی این سبک کشتی با کشتی‌های مرسوم مانند کشتی آزاد و کشتی فرنگی را می‌توان در نحوه ضربه‌فنی کردن حریف بیان کرد به این صورت که پیروز میدان، کسی است که بتواند حریف مقابل خود را با یکی از فنون تسلیمی و خلاف مفصل، وادار به تسلیم شدن نماید.
“استایل ها”رقابت های گراپلینگ در دو استایل ذیل برگزار می گردد.
1- گراپلینگ (GRAPPLING) با پوشش تی شرت جذب و شلوار کوتاه 2- گراپلینگ گی(GI GRAPPLING) با پوشش کیمونو جوجیتسو
“ام ام ای و گراپلینگ” اگر بخواهیم در مورد اهمیت این رشته بیشتر بدانید می‌توانیم به این نکته اشاره کنیم که در هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) که بیشتر با مسابقات (UFC) در بین ورزشکاران شناخته شده است دو رکن اصلی وجود دارد که هنرجویان باید بیاموزند:1- ضربات دست و پا2- فنون مختلف تسلیمی، فنون اهرمی، تکنیکهای قفل مفاصل، خلاف مفاصل، خفه کردنها و …… که به این رکن دوم گراپلینگ، می‌گویند.امروزه گراپلینگ در سرتاسر دنیا طرفداران و علاقه‌مندان بسیاری دارد و مسابقات آن در سرتاسر دنیا با استقبال زیادی روبرو گردیده‌است.در حال حاضر، هر ساله مسابقات کشوری، قاره ای و جهانی گراپلینگ تحت نظارت اتحادیه جهانی کشتی (UWW) برگزار میشود و همچنین این رشته در مسابقات المپیک هنرهای رزمی کامبت گیمز (World Combat Games) سازمان بین المللی اسپورت اکورد (Sport Accord) نیز حضور دارد.
“گراپلینگ در میان نظامیان”گراپلینگ در بسیاری از نیروهای ویژه ارتش در سرتاسر دنیا از جمله ایالات متحده آمریکا، انگلستان و بسیاری دیگر از کشورها همزمان با آموزش سلاح گرم و سرد به عنوان یکی از روش‌های اصلی در حفظ آمادگی جسمانی نظامیان در درگیری نزدیک و جنگ تن‌به‌تن به عنوان ورزش سازمانی آموزش داده میشود؛ چرا که درک جاگیری مناسب ، تعادل دینامیک و بدست آوردن موقعیت برتر در استقرارها در درگیری‌های نزدیک به فرد تفهیم می‌کند که در زمان درگیری نزدیک از طریق تکنیکهای خفه‌کن، قفلهای ئمفاصل و همچنین فنون خلاف مفصل بسیار مؤثر و کاربردی عمل کند و به‌طور واضح باعث برتری فرد نسبت به حریف میشود؛ ازاین‌رو فراگیری و آموزش این رشته در این ارتش‌ها بسیار جدی دنبال میشود تا جایی که بصورت منظم، مسابقات گراپلینگ ویژه نظامیان برگزار می گردد.
“بنیانگذار کمیته گراپلینگ جمهوری اسلامی ایران”استاد حسین خان هنرمند در سال 1356 در جنوب شرق تهران در خانواده ای مذهبی بدنیا آمد؛ علاقه وی به ورزش و تحرک سبب شد که در همان دوران نوجوانی در باشگاه ابومسلم خراسانی (شهید شیر گیر) محله عارف در ورزش تکواندو ثبت نام کرده و تحت تعلیم قرار گیرد. وی بعد از مدتی به صورت اتفاقی با ورزش کشتی کج آشنا شد و با وجود فعالیت غیر رسمی این ورزش در کشور از همان زمان با علاقه ای خاص به فراگیری فنون و تکنیک های کشتی کچ پرداخت. استاد هنرمند طی سالها تمرین همراه با تحقیق و مطالعه در مورد حقیقت کشتی کج در منابع ورزشی غیر ایرانی و کسب تجربه نزد استادان بنام این رشته مانند استاد سید عباس زروران، مدارج این ورزش را تا درجه مربیگری طی کرد و سرانجام در سال 1390 با موافقت مسئولین و مقامات ورزش کشور برای اولین بار موفق به ثبت اولین موسسه ورزشی کشتی کج در کشور با نام “موسسه بین المللی کشتی کج همبستگی ملل” گردید. حاصل و نتیجه سالها تمرین و تحقیق استاد در ورزش،گرد آوری کوله باری از تجربیات و دانش ورزشی و همچنین کسب عناوین قهرمانی در سطح استانی و کشوری در رشته های کاراته و کیک بوکسینگ و کسب مدارک داوری و مربیگری درجات سه، دو، یک و بین المللی در رشته های کونگ فو، کیک بوکسینگ، موی تای، جوجیتسو و دفاع شخصی و ……….بوده است. استاد حسین خان هنرمند پس از معرفی رشته گراپلینگ به مسئولین محترم وزارت ورزش و جوانان و ارائه مستندات ومدارک مربوطه و طی مراحل قانونی در سال 1391 با جلب نظر مثبت اساتید کارشناسان فنی و زحمتکش شورای ساماندهی سبک ها موفق به کسب مجوز فعالیت در کشور گردید.ایشان در حال حاضر ریاست گراپلینگ کشور و نماینده گراپلینگ اتحادیه جهانی کشتی در ایران می باشند.
