تهران سربلند _ “ابوالقاسم زال پور دزفولی” در یوگا چیزی به نام مسابقه نداریم، موفقیت مطرح است و در تمام سنین از کودکی تا بزرگسالی تمرین مختص به خود در یوگا وجود دارد. یوگا به معنای یکی شدن ذهن و جسم است و هماهنگی دقیق ذهن و جسم را به ما آموزش می دهد.
وی افزود: یوگا زندگی متفاوتی را به من هدیه داده، در یوگا تعریفی وجود دارد به نام آستانه درد تازمانی که بدن درد نگرفته به این نرمش ادامه دهید به بدنتان احترام بگذارید. در ایران به بخش حرکات بدنی یوگا و گاها تمرینات تنفسی پرداخته می شود.
شرح کامل این گفتگو را در گزارش تصویری ببینید.
انتهای پیام/
