قهرمان سابق کاتای جهان

تهران سربلند _ باشگاه تهران نو به مربیگری یدالله تیموری با کوله باری از تجربه 25 ساله در حوزه سنین پایه توانسته قهرمانان خوبی به جامعه تکواندو تحویل دهد. تیموری معتقد است

زیبایی هنر رزمی ترکیب “تکنیک و تاکتیک”

ایشن ریو اوکیناوایی/ علیرضا پور نجمی

تهران سربلند – گراپلینگ چیست؟ گراپلینگ عبارت است از تمامیتکنیک‌ها و مانورها در بدست آوردن برتری نسبت ‌به حریف؛ این برتری شامل بهبود نسبی موقعیت، فرار از تکنیک خطرناک حریف، تسلیم کردن