تهران سربلند ـ در خلال برگزاری هشتمین دوره رقابت‌های قهرمانی کشور کیوکوشین WKB، احسان محمدی، متخصص تغذیه ورزشی، با بیان اینکه ورزشکاران ایرانی از نظر تکنیکی سطح بالایی دارند، گفت: «به‌خاطر ژن و استعداد ذاتی، خیلی از بچه‌ها در بخش فنی فوق‌العاده‌اند، اما در سطح جهانی از نظر قدرت بدنی، توان هوازی و عضله‌سازی عقب می‌افتند. این کاستی‌ها بیشتر به‌دلیل کم‌کاری در زمینه تمرینات بدنسازی و بی‌توجهی به تغذیه ورزشی است.»
او با تأکید بر اهمیت تغذیه مناسب در ارتقای کیفیت عملکرد ورزشی افزود: «لازم است تیم‌های ملی، چه کاراته و چه سایر رشته‌ها، از متخصصان تغذیه و فیزیولوژیست‌ها بهره ببرند. باید برنامه‌ریزی دقیق و منسجمی برای ورزشکاران قبل، حین و بعد از مسابقات انجام شود تا بهترین نتایج حاصل شود.»
محمدی تصریح کرد: «در بسیاری از کشورهای پیشرفته، ورزشکاران به امکانات و برنامه‌های اختصاصی تغذیه دسترسی دارند، اما متأسفانه در ایران، اغلب بازیکنان بر اساس سفره خانوادگی تغذیه می‌کنند. لازم است با توجه به سبک زندگی و تمرینات هر ورزشکار، میزان پروتئین، کربوهیدرات و چربی مورد نیاز او تعیین و در کنار تمرینات بدنسازی هدفمند اجرا شود.»
این متخصص تغذیه ورزشی در پایان خاطرنشان کرد که بی‌توجهی به این حوزه، می‌تواند فاصله ایران با رقبای جهانی را حفظ کند، در حالی که با برنامه‌ریزی درست، امکان جبران و ارتقا وجود دارد.
انتهای پیام/
