تهران سربلند _ هانیه نظامی با اشاره به سطح شرکت‌کنندگان گفت: شرکت‌کننده‌های این دوره نسبت به گذشته پیشرفت قابل توجهی داشته‌اند و از نظر تکنیک و آمادگی بدنی به استانداردهای بالایی رسیده بودند
او افزود: استمرار در تمرین، توجه به اصول پایه و داشتن نظم از مهم‌ترین عواملی است که برای موفقیت در این رشته لازم است.
نظامی درباره محور تمرکز این دوره توضیح داد: هماهنگی ذهنی و جسمی در اجرای تکنیک برای ما اولویت داشت و بیشتر روی این موضوع کار شد.
او در پایان به علاقه‌مندان این رشته توصیه کرد: به هیچ عنوان تمرینات پایه را کنار نگذارند و در کنار ورزش، به آمادگی ذهنی و تغذیه نیز اهمیت ویژه بدهند.
انتهای پیام/
