مربی بدنساز تیم ملی کاراته گفت: در دو ماه گذشته تمرکز برنامه تمرینی روی تمرینات قدرتی و استقامتی انجام شده است.

تهران سربلند _ سعید نیکو خصلت مربی بدنساز تیم ملی کاراته گفت:در آخرین ماه از اردوی آمادگی مسابقات آسیایی مالزی هستیم، هدف به اوج رساندن بچه ها ست و افزایش سرعت و انفجار در برنامه تمرینات بدنسازی تخصصی گنچانده شده است.

وی افزود: در دو ماه گذشته تمرکز برنامه تمرینی روی تمرینات قدرتی و استقامتی انجام شده است.

شرح کانل این گفتگو را در گزارش تصویری ببینید.

انتهای پیام /